ES UNO DE LOS COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, SE CENTRA EN EL DESARROLLO DE LAS CUALIDADES MOTRICES: FUERZA, RAPIDEZ, RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD Y CAPACIDADES COORDINATIVAS
LA
PREPARACIÓN FÍSICA ESTÁ ORIENTADA AL FORTALECIMIENTO DE LOS ÓRGANOS Y SISTEMAS,
A LA ELEVACIÓN DE SUS POSIBILIDADES FUNCIONALES Y AL DESARROLLO DE LAS
CUALIDADES MOTORAS, TANTO CONDICIONALES COMO COORDINATIVAS.
PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL
CONSISTE EN EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS QUE NO SON
ESPECÍFICAS DEL DEPORTE DADO, PERO CUYO DESARROLLO INFLUYE DIRECTA O
INDIRECTAMENTE EN LOS ÉXITOS DE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA. LA FORMACIÓN GENERAL
DEL DEPORTISTA ES UNA CONDICIÓN INDISPENSABLE PARA CONSEGUIR RENDIMIENTOS
DEPORTIVOS
PREPARACIÓN FÍSICA ESPECIAL
LA
PREPARACIÓN FÍSICA ESPECIAL ESTÁ DESTINADA A DESARROLLAR LAS CUALIDADES MOTORAS
DE ACUERDO CON LAS EXIGENCIAS QUE PLANTEA UN DEPORTE CONCRETO Y CON LAS
PARTICULARIDADES DE UNA ACTIVIDAD COMPETITIVA DETERMINADA. AL ORGANIZAR EL
PROCESO DE LA PREPARACIÓN FÍSICA ESPECIAL, ES INDISPENSABLE NO PERDER DE VISTA
NUNCA LAS EXIGENCIAS ESPECÍFICAS DE LA MODALIDAD DEPORTIVA CONCRETA.
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