PRINCIPIO DE LA INDIVIDUALIDAD.

CADA INDIVIDUO TIENE UNAS CARACTERÍSTICAS MORFO FISIOLÓGICAS, CON UNA CAPACIDAD INDIVIDUO, UN DESARROLLO FÍSICO, UNA EDAD, ETC.

SI SE APLICA UN ESTÍMULO A VARIOS INDIVIDUOS, SE OBSERVARÁ:

  - CADA UNO TIENE UNA CAPACIDAD DE ESFUERZO DISTINTA.

- CADA UNO TIENE UNA CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN Y DE RECUPERACIÓN DISTINTA.

DE ESTO SURGE LA NECESIDAD DE ADAPTAR LOS EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS A LAS CONDICIONES DE DESARROLLO Y ENTRENAMIENTO DEL SUJETO.

CUANDO EL ENTRENAMIENTO SE VA HACIENDO MÁS ESPECÍFICO, Y CADA DEPORTISTA TIENE QUE ACOSTUMBRARSE A UNOS ESFUERZOS ESPECÍFICOS Y DE GRAN INTENSIDAD, REQUIERE UNA ESTRICTA INDIVIDUALIZACIÓN.