PRINCIPIO DE LA ESTIMULACIÓN VOLUNTARIA O DE MOTIVACIÓN DEL DEPORTISTA.

PARA SOPORTAR EL ENTRENAMIENTO ES NECESARIO EJERCITAR LA VOLUNTAD. SI NO HAY VOLUNTAD O PREDISPOSICIÓN PARA HACER LAS COSAS, HAY CIERTO RECHAZO A LA ACTIVIDAD. SI LA ACTITUD ES POSITIVA, SE PREDISPONE MEJOR AL ORGANISMO A REALIZAR EL ESFUERZO (MOTIVACIÓN).

R. BURKE CONSIDERA QUE LAS MEJORAS A TRAVÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SON MÁS ESPECÍFICAS CUANDO EL DEPORTISTA SE ESTIMULA VOLUNTARIAMENTE.